Ed. FISICA

Definición de abdominal:    PROF: GASPAR VICUÑA

Del latín abdōmen, el abdomen es un concepto que se refiere al vientre. En los mamíferos, es la cavidad del cuerpo que queda limitada por el diafragma o el conjunto de vísceras de dicha región. En los seres humanos, el abdomen también permite nombrar a la adiposidad, gordura o vientre prominente.
AbdominalesAbdominal, por su parte, es aquello perteneciente o relativo al abdomen. Tenemos, de esta manera, a las aletas abdominales, que se encuentran situadas en la región abdominal y corresponden a las extremidades posteriores de los vertebrados terrestres.
La aorta abdominal es la parte de la aorta que va desde el orificio del diafragma hasta su bifurcación. El tifus abdominal o fiebre tifoidea, en cambio, es una infección intestinal que se produce por un microbio que causa lesiones en las placas linfáticas del intestino delgado.
Una ecografía abdominal es un procedimiento imagenológico que se utiliza para examinar los órganos internos del abdomen, como el hígado, el bazo, el páncreas, la vesícula biliar y los riñones.
Por último, los ejercicios abdominales son rutinas de actividades físicas que se realizan con el objetivo de tonificar los músculos de la zona. Antes de la tonificación, es necesario eliminar la grasa que recubre dichos músculos, a través del ejercicio aeróbico y de una alimentación saludable.
Existen distintos tipos de ejercicios, de acuerdo a qué músculos se desean tonificar. De esta forma, pueden ejercitarse los abdominales inferiores, los abdominales oblicuos y los abdominales superiores.
El interesado puede concretar actividades como la elevación del tronco con o sin apoyo, el tirón abdominal de rodilla, la elevación de rodillas suspendido, la inclinación lateral y la rotación de pelvis.